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素敵な みなさん こんにちは。(*^_^*)

いかがお過ごしですか?

さて みなさん、この週末何か良いことありましたか?

私は、せつ子さんの「住育の家」にあるハンモックで、
6か月の甥っ子と眠ったこと♪(*^_^*)(笑)

ハンモックは、南米の先住民族が使用していた寝具だそうですね。
アメリカでは自宅の庭にあったハンモックに
野生のクマが寝ていた事件もあったそうです。
動物たちも、癒されるようですね。

みなさん は、のったことありますか?
ゆりかごみたい!!最高ですね~。
ゆーらゆらと、体の緊張を、解きほぐしてくれます。

土曜日、お客様と設計の打合せがあるせつ子ママと、
ほんの少し離れただけで、泣いていた甥っ子くんでしたが・・。

天窓から優しい光が沢山差し込み、風がそよそよ流れ・・・・。
2階ホールのハンモックの上で、私と甥っ子くん二人で
いつの間にか眠ってしまいました。

こんな優しい癒しの時間・・。
たまには必要かも知れませんね。

みなさんは、いかがですか?
良かったこと、すぐ思い出せましたか?
教えてくださいね。

良いことを思い出すだけで、
笑顔になって表情が明るくなる。

みなさんが、今 どんなにお忙しくされていても、
今、この時間は、笑顔であってほしいと願います。

さて、 みなさんと一緒に考えます「住育」のテーマ、
住育ダイエットについて・・・今日でもう10回目です。

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皆さまから、お返事や応援メール本当に嬉しいです。

その中で、一番多いお悩み・・・。
「感情のコントロールが出来ない。」ことでした。

感情のコントロールと言えば、
ダイエット、食欲もありますね。

それ以外にも。。。

夫婦間の怒りのコントロール、
恋人への嫉妬もそうかもしれません。
買い物、浪費癖も同じ お金の問題。

私も、色々あって苦しんできましたが・・・。

その根本的な「コントロール」方法とは、
「整理整頓」なのかもしれません。

想像してください。

二つの家があります。

A.:整理整頓してあって、掃除も行き届いている家。
B::家に要らないものがいっぱいあって、不潔な汚い家。

A・B それぞれに、どんな人が住んでると思いますか?

(*^_^*) そう、、家を見たら、どんな人が住んでるかが。。
超能力者でも、霊媒師でもないのに・・・
私たちは想像がつくのです。(笑)

《整理》要らないものを捨てること。
《整頓》使ったものを、もとの場所に返すこと。

これがちゃんと出来てる人。
整理整頓が、好きな人は、本当に太らないですね~。

整理整頓ができない人は、

感情のコントロールが出来なくて、
体重のコントロールも、
お金のコントロールもできないのですね。

でも「できない」のでなく、
ただただ、不要なものが、家の中に多いだけなのかもしれません。

できない人でなく、できない部屋だったのです。

お部屋と心 体型 健康状態までも
全て繋がっているので、気の流れは、
家にとっては血液の流れと同じでしたね。

1.新鮮な空気を入れる。
2.掃除をする。
3.不要なものを捨てる。

この地道な、3つがなりたい自分になれる王道なのです。

みなさん家は、いかがでしたか?

(*^_^*) もしも、今 やせないのも。。。
やる気がでないのも・・
仕事や、ご家庭で 何かうまくいかないのは

実は、あなた自身には原因はなく
住まい環境に原因があるのかもしれませんね。

いかがでしたか?

みなさんが「毎日の暮らしを楽しむこと」

それには、住まい環境に助けて頂かないと。
人の力だけでは、なかなかむづかしい事が多いですね。

こうして私とご一緒に、住まいを少し振り返って考えることで、
自然とみなさんに、「住育力」がついて。。。

いつの間にか、みなさんの暮らしが、今日以上に、
明日がもっと素敵にハッピーになりますように・・・・

では、では いつも頑張っている  みなさん

暑かったり、寒かったりの変な気候です。
どうか絶対に、絶対にご無理されませんように・・・。

窓開けてお休みになる場合は、夜中急に冷えますから。
掛け布団もご準備くださいね。

早寝・早起き・朝ごはん・うがい手洗いしっかりと!!!
必ず、絶対 ご自愛くださいね。

では、今日も・・・後 もうひと踏ん張りですね。

フレー フレー みなさん!!
フレー フレー みなさん!!

いつも みなさんの幸せを心から応援しています。

では、明日も午後3時に!!
ここで又ご一緒できますこと楽しみに楽しみにしています!!

《 住育ダイエットとは?!》

「住まい環境」という視点から、みなさんの生活習慣を整えながら、
適正な体重にして健康を維持していくことです。

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